RİDA

KIRAŞI

Thich Nhat Hanh

May 9, 2016

Thich Nhat Hanh, kitaplarını okuduğum, öğretilerini dinlediğim ve izlediğim bir spiritüel eğitmen. 

7 yaşındayken Budist rahip olmak istediğine karar veriyor. 

Buddha'nin bir dergide çizimini ve o çizimdeki huzurunu, andalığını ve sakinliğini görüp "ben de böyle olmak istiyorum" diyor ve ailesinden izin alıyor. 
Nasıl karar verdiniz sorusuna verdiği basit cevap: "eğer rahip olma isteğimi takip etmeseydim, mutlu olamayacaktım". 

Hayatı karmaşıklaştırmadığımızda ve beynin karmaşık formüllerle mastürbasyonuna izin vermeden bedenin ve kalbin arzu ve isteğinde kaldığımızda hayatımız kolaylaşıyor.

Tüm pratiğimiz de bu değil mi zaten... 

 

Şefkat ve şiddetsizlik üzerine Stanford Üniversitesi'ndeki konuşmasına denk geldim dün. 
Bazen kitapları okumanın ötesinde insanların konuşmasını izlemek ve varoluşlarına, enerjilerine tanıklık etmek iyi geliyor video ve anlık uyarılara alışmış beynimize. 
Bu videoda Standford Üniversitesi araştırmalarını paylaşıyor.  

Şefkatli olmanın beyni ve sinir sistemini nasıl değiştirdiğini anlatıyorlar, yani nöroplastisisiteden bahsediyorlar. 

Şefkatle bakışın/ davranışın bilgeliği, binlerce yıldır meditasyonla pratik ediliyor. 

Bu konuşmada bir Budist rahibin olma sebebi de bu zaten. :) 

Bilimin son yıllarda doğunun binlerce yıldır söylediklerini ölçümlemesi ile meditasyonun "populer" haline gelmesi bir nebze sevinilesi.

Konuşma da izlenesi. 

 

 

 

Please reload