RİDA

KIRAŞI

Mutlu yaşlılığın sırrı

March 3, 2016

Ben hiç 75 yıl süren bir araştırmanın sunumuna şahit olmamıştım. 

Harvard'da 75 yıl boyunca 2 ayrı grupta insanların çocukluktan yaşlılıklarına yolculuğu takip edilip mutlulukları, hayalleri, sağlıkları takip altına alınmış. 

Sonucunda ortaya çıkan, yaşlılıkta mutluluğu ve sağlığı belirleyenin orta yaştaki kolestrol seviyesi değil, ilişkilerindeki tatmin ve huzur olduğu ortaya çıkmış. 

Okuyorduk hep mutlu arkadaşlık, eşlik, sevgililik ilişkilerinin önemini ama masal gibi geliyor bazen böyle şeyler "bilimsel araştırma" sonucu olmayınca. 

Ben çok etkilendim. Epey de düşündüm. 
İlişkileriniz ne alemde? 

Korkuyor musunuz ilişki kurmaya?
Kalbi açmak nasıl geliyor?

Kariyeri, parayı, yatırımları öncelik yapıp ikincil planda mı yaşıyorsunuz ilişkileri?

İlişkilerinize ne kadar yatırım yapıyorsunuz?
Dürtüstçe kendine soru sorma ve kendini gözlemleme zamanı. 

O zaman meditasyon. 

 

 

 

Please reload