RİDA

KIRAŞI

Anne olmak belirsizliği kapsamakmış. 

Son cümlemi en başta söyledim. Aslında konu bu kadar.

Belirsizlikle aranın nasıl olduğu ile ve kapsamaktan ne anladığınla alakalı...

Belirsizlik hadi belli ama kapsamak Somatik Deneyimleme eğitiminden beri sürekli düşündüğüm ve derinleşmeyi niyet ettiğim bir hadise.

Durumu değiştirmeden, içinde kaybolmadan tanık halinde kalmak diye nitelendirebilirim kendime göre...

Geçende biri ile konuşurken bana şunu dedi: 'Spiritüel bir insandan bunu beklemezdim.'.

Beni uzun uzun düşündürdü. Ve sordum kendime, spiritüel insan ne demek?
Yıllar önce bir hocam spiritüel egodan bahsederken spiritüelliğin 'insan' olmanın ötesinde varılan bir yer olarak tanımlanmasından bahsetmişti. Eğer biz sonsuz isek - öğretilerde bahsedilen, bilimin de artık bahsettiği bütünlük kavramının bi...

Geçen haftasonu bir şaman rehber ile 7 saatlik bir meditasyon workshop'una katıldım. 

Ne kadar özlemişim sessizliğin katman katman içerisine girmeyi!

Her gün sessizliğe ve içsel varlıkla buluşmaya bir zaman ayırsam da bu kadar blok bir zaman ayırmayalı epey zaman olmuş ve inanılmaz iyi geldi. Bilmiyorum artık kaçıncı saatinde, içimden şöyle bir his yükseldi; 'İnsan olmak zor!'.

Varlık halinde kalmak,...

İçgörü kavramının bir belgeseli olması beni çok mutlu etti. 

Netflix'te ve çok ilham verici! 

Bin yıllardır 5 duyuya ek olarak içinde yaşadığımız gezegeni dinlemek, onunla olan bütünlüğü hatırlamak ve dilsiz bir iletişimle okumak, paylaşmak, izin vermek ve güvenmek tanımlarının hepsi başka bir duyumuz olan içgörüde toplanıyor. Ve biraz da unuttuğumuz ve mantıkla bastırdığımız bir kavram olarak...

Her sene mutlaka bir kere okuduğum ve 'vay be burayı hiç anlamamışım' demekten yorulmadığım bir kitap var; Eckhart Tolle'den 'Varolmanın Gücü' . 'Şimdi'nin Gücü' de benim en sevdiğim kitaplardan biri. 

Kitap önerilerinde bulunmayı seviyorum da, gözden kaçan bir şey oluyor bazen. Hap yutar gibi bir hız ve hırs içinde kitap okunması ve bilginin bilişe geçemeden havada kalması durumu. Kendimde gözleml...

Lisede, basketbol takımımızın bir koçu vardı.  
Kendisinden o yaşlarda hiç hoşlanmazdım. Hoşlanmama sebebim motivasyon olarak seçtiği yoldu; gaza getirmek amacı ile negatife odaklanan ve yetersiz hissettirerek motive etmeye çalıştığı iletişim şekliydi. 

Tabi ki 15 yaşında bunu net tanımlayamasam da, bu sebeple basketbol takımını bırakıp voleybol takımına geçtim ki kendisinden uzak ol...

Bugün Pınar ile minnet duymanın gerekliliğini konuşurken, karşıma bir araştırma çıktı. 
Indiana Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre, psikolojik destek arayan üniversite öğrencilerini 3 gruba bölmüşler. 
Birinci grup psikoterapi seanslarına devam ederken eş zamanlı olarak 3 hafta boyunca haftada bir başka bir insana, göndermek zorunda olmadıkları minnet mektupları yazmış. İkinci grup...

Yemek yemek ile duygusal açlık arasındaki bağlantıyı en net algıladığım zamanlardan biri, Chef's Table'da Jeong Kwan'ı izledikten sonraydı... 

Duygusal açlığı doyurmak için yemek yemek ile fiziksel sebep ile yemek arasındaki farkı kendi hayatımda anlamam epey uzun sürdü zira çocukluğumdan itibaren sevgiyi almanın yolu olarak yemeğe, sosyalleşme ve sevgi vermenin yolu olarak yemeğe, duygul...

Hayatını tutkuyla bir şeye adamış insanlar beni büyülüyor. 

Jimmy Nelson da bunlardan biri, bir fotoğrafçı. 

Hayatını, dünyanın çeşitli yerlerinde kendi kültürlerini koruyarak yaşayan yerlileri fotoğraflamaya adamış biri. 

İlk yolculuğunu Tibet'e gidip 1 sene boyunca seyahat ederek fotoğraflayarak geçirmiş bir İngiliz. 

Beni çok etkiledi kareler, videoda projesini kendisi anlatıyorlar z...

Evlendim. 

Tüm bu süreçte beni en şaşırtan şey, geçmiş travma, bilgiler ve yaşanmışlıkların bedende, zihinde, ruhta kaldığı ve zamanı gelince yazılımda bir pencere gibi açıldığı gerçeğini bir kere daha deneyimlemek oldu. 
Aşık olduğum, şimdiki zihnim ve kalbimle hayatımı geçirmeyi istediğim, yıllarca birlikte olmanın iyi kötü tüm yanlarını deneyimlemek istediğim bir adamla bir yolculuğa çıktım...

Please reload

Please reload

Please reload